Klangschalen-Meditation

Klangschalen
Klangschalen

Liebe Gemeindemitglieder,

ich, Ingrid Schnitzler, möchte Sie bzw. dich heute zu einer Klangmeditation einladen.

Setze dich an einen ruhigen Ort, zünde eine oder mehrere Kerzen an und schaue in die Flamme oder schließe die Augen, je nachdem, was für dich passend ist.

Atme ruhig und gleichmäßig und entspanne dich dabei.

Lausche nun den Klängen und stell dir vor, wie sie langsam durch deinen Körper fließen und sich dort ausbreiten.

Stelle dir nun vor, wie dein Schutzengel zu dir tritt, dich mit diesen Klängen umhüllt, dich beschützt und behütet. Sei gesegnet.

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