Manchmal tut es gut, den Alltag für einen Moment loszulassen. Das kannten schon frühere Generationen. Stille, bewusste Bewegung und ein Wort aus der Bibel können helfen, wieder zu sich zu kommen. Darum laden wir zu einem Yoga-Gottesdienst ein. Er verbindet einfache Körperhaltungen mit Gebet, kurzen Texten und Zeiten der Ruhe.
Was macht christliches Yoga aus?
Christliches Yoga führt Körper und Glauben zusammen. Die Übungen bleiben schlicht und klar. Sie dienen nicht einem fremden spirituellen Hintergrund, sondern unterstützen die persönliche Hinwendung zu Gott. Atem, Haltung und Stille helfen, das eigene Leben neu wahrzunehmen. Die biblischen Impulse geben Orientierung. So entsteht ein Raum, in dem Körper, Seele und Glaube zusammenfinden. Bodenständig. Verständlich. In unserer Tradition verwurzelt.
Was erwartet mich im Yoga-Gottesdienst?
Der Gottesdienst beginnt mit einer ruhigen Einstimmung. Dann folgen leichte Übungen, die jeder gut mitmachen kann. Es gibt keine Anforderungen und keinen Leistungsdruck. Zwischendurch hören wir kurze Texte. Ein Psalmvers, ein Gebet, ein Gedanke, der trägt. In der Stille darf jeder zur Ruhe kommen. Am Ende stehen ein Segen und ein Moment, um das Erlebte nachklingen zu lassen. Alles dauert rund eine Stunde und ist auch für Menschen geeignet, die zum ersten Mal Yoga ausprobieren.
Einladung
Paul-Schneider-Haus
Schulstraße 2, Erkrath
Keine Anmeldung erforderlich. Bequeme Kleidung ist sinnvoll.
Bitte Matte, Decke oder Kissen selbst mitbringen.
Alle Level sind willkommen.